| Autor | Marie Mihulová, Milan Svoboda |
| Rok vydání | 2002 |
| Nakladatel | Santal |
| Ilustrátor | il. fotopřílohy |
| Vazba | Brožovaná |
| Počet stran | 139 |
| Stav knihy | V pořádku |
| Uloženo | Ospv. |
| Provozovna | Olomouc |
Komplexně zpracovaná učebnice jógy vhodná pro začátečníky i pokročilé. Obsahuje srozumitelný popis technik z mnoha oblastí jógy, uvádí jejich indikace i kontraindikace a upozorňuje na možné problémy. Uvádí základní morální předpoklady pro bezpečné a účinné praktikování jógy včetně vyšších stupňů. Publikace je doprovázena velkým počtem fotografií a obrázků.