| Autor | Doberský Přemysl, Horáčková Jitka |
| Rok vydání | 1987 |
| Nakladatel | Avicenum |
| Ilustrátor | il. fotopřílohy |
| Vazba | Brožovaná |
| Počet stran | 243 |
| Stav knihy | V pořádku |
| Uloženo | Ok. |
| Provozovna | Olomouc |
Rady a předpisy, jak bojovat proti otylosti, obsahují vedle obecností základní diety pro otylé, jídelníčky pro ovocné a zeleninové odlehčovací dny, dietní návody pro ostré redukční režimy, pro mírný odtučňovací průběh i pouze pro udržení váhy a všímají si celkového životního stylu. Připojena je tabulka kalorických a biologických hodnot hlavních potravin a nápojů. 4. vydání.