Učebnice átmavičáry neboli zkoumání sama sebe

Učebnice podává návod k praxi stezky poznání sama sebe pomocí átmavičáry tak, jak ji učil hlavně mudrc Ramana Maháriši z Arunáčaly, který tvrdil, že k nejvyššímu poznání vedou dvě stezky: átmavičára a odevzdanost. Odvrátit pozornost od věcí pozorovaných a přivrátit ji na to, co se v nás vše uvědomuje a dosáhnout tak přímého uvědomění, že jsme ryzím, neomezeným vědomím, které je i naším pravým Já, je zásadním obratem na duchovní stezce, ale také nejtěžším. Ono jsou dveře do království nebeského, o kterých mluví Ježíš a kterými máme do něho vstoupit. Prvým uvědoměním Já začíná teprve skutečný duchovní život a to doslova: v duchu, ve vědomí Já jsem.

Proto je dosažení tohoto obratu věnovaná celá kniha. Jejím cílem je co nejvíce tento obrat k Duchu - átman objasnit a popsat různé postupy, kterými jej je možné dosáhnout.

Kniha je praktickým a metodickým doplňkem již vydaných pojednání o poznání našeho pravého Já, "Smyslu života" a "Džňána józe".

Je založena na vlastních praktických zkušenostech a umění Ramana Mahárišiho. Pro ty kteří upřímně usilují o uvědomění Já je velkou pomocí pro svůj jasný výklad a praktický přístup bez zbytečné intelektuální zátěže.